In una vita frenetica è davvero molto difficile avere un po’ di tempo libero, ma è importante staccare la spina dai numerosi impegni della giornata, specie quando ci sono anche i bambini, perché anche loro hanno bisogno di distrarsi e fare attività con i propri genitori per stimolare lo sviluppo fisico e cognitivo.
L’attività fisica va incoraggiata anche nei più piccoli, inoltre, i bambini dovrebbero trascorrere parte del loro tempo libero all’aperto, facendo passeggiate in bicicletta, esplorazioni in campagna e nei boschi, gite al mare, o gioco nei parchi. A questo proposito, alcune attività da proporre all’aperto potrebbero essere:
- Organizzare un picnic al parco, con tovaglia, un cesto pieno di cose buone e un pallone
- Visitare il giardino botanico più vicino
- Partire all’avventura per esplorare il bosco più vicino, senza dimenticare scarponi e borraccia
- Cercare l’angolo di cemento più brutto del parco e colorarlo con i gessetti colorati
- Fare un tour della città in bicicletta
- Passeggiare in un prato alla ricerca di coccinelle e quadrifogli
- Organizzare una caccia al tesoro per gli amici al parco
Qualora non fosse possibile svolgere attività all’aperto è importante anche far divertire i bambini al chiuso, non necessariamente dentro casa, ma anche in altri luoghi di interesse per i bambini. E’ molto importante che i bambini, nel tempo libero, esplorino e giochino di fantasia leggendo un bel libro, infatti si può scegliere di andare in libreria per scegliere un buon libro che attiri anche il loro interesse da leggere insieme, oppure un bel libro di esperimenti scientifici per poter dar libero sfogo alla sua curiosità.
La cosa più importante è stimolare i nostri bambini per non farli annoiare, con tante attività che possano distrarli dal mondo dei videogiochi e farli concentrare sul mondo che li circonda. Quindi ci si deve armare di tanta pazienza e proporre tante attività anche in casa, quali ad esempio :
- Inventare una ricetta e cucinare insieme
- Fare giardinaggio sul balcone
- Costruire delle marionette e fare uno spettacolo
- Colorare l’acqua della vasca da bagno con i colori naturali e fare la schiuma
- Stampare le foto più significative dell’anno e incollarle insieme in un album
- Sfidare la pazienza di tutti con un puzzle quasi impossibile
- Dedicare una serata a un gioco da tavola che piaccia a tutta la famiglia
- Guardare insieme i film preferiti di mamma e papà quando erano piccoli
- Andare al parco sui rollerblade, grandi e piccini.